AdobeStock_358023687_klein.png

Gesichts-
Yoga

Unbenannt-1.png

Das natürliche Anti-Aging für Dein Gesicht

"Die Natur gibt dir das Gesicht, das du mit zwanzig Jahren hast; das Leben formt das Gesicht, das du mit Dreißig hast; aber das Gesicht, das du mit Fünfzig hast, musst du dir selbst verdienen."

Coco Chanel

Ich zeige Dir, wie Du Dein Gesicht für die auf natürliche Weise straffen und verjüngen kannst. Gewinne mit meinem Gesichtsyoga-Programm schöne Gesichtskonturen, strahlend glatte Haut und mehr Selbstvertrauen.

Du bist hier genau richtig,

wenn ....

AdobeStock_358023690_klein.png

... Du statt Botox eine natürliche Methode suchst, um Falten zu redizieren,  einen frischen Teint und straffere Gesichtszüge zu gewinnen.

... Du nicht viel Zeit und Geld investieren und trotzdem auf Dauer schön aussehen möchtest.

AdobeStock_439324626_klein.png
 

Deine Vorteile durch Gesichtsyoga

Reduktion der Falten

  • Zornesfalten und Stirnfalten reduzieren

  • Augenringe reduzieren

  • Nasolabialfalten und Marionet-ten/ Merkelfalten reduzieren

  • Hängende Augenlider anheben und minimieren

Gesichts-Straffung

  • Herabsinkende Mundwinkel anheben

  • Nase formen und verschmälern

  • Doppelkinn und Hamster/ Hängebäckchen verringen

  • Volumen in eingefallene Wangen zurückbringen

  • Die Haut im Gesicht, am Hals und Dekolletee straffen

Strahlender Taint

  • Verspannungen, Anspannungen sowie Verklebungen im Gesicht/ Kiefer/Hals und Nacken reduzieren

  • Durchblutung verbessern

  • Stress milden und einen freundlicheren Gesichts-ausdruck gewinnen

  • Gesicht wirkt jugendlicher

 

Über Gesichtsyoga

Yoga-Übungen für das Gesicht sind ein kostengünstiges, nachhaltiges Anti-Aging Programm, das für einen lebendigen und positiven Gesichtsausdruck sorgt. Die Übungen erhalten die gesunde Spannkraft der Gesichtshaut und regen deren Regenerationskraft an.

Jetzt ausprobieren

Ich zeige Dir eine Übung zum ausprobieren - mach am besten gleich mit.

 
Einzelkurs.png

6 Wochen persönliches Programm vor Ort

  • Persönliches Unterricht vor Ort 6 x 45 Minuten,
    plus 6 × 15 min für Deine Fragen.

  • Du erhältst jede Woche einen individuellen Trainings-plan angepasst an Dein Gesicht, damit Du am Ende des Kurses weiter trainieren kannst.

  • Du lernst 25 Gesichtsyoga-Übungen für das gesamte Gesicht und den Hals.

  • Du lernst ein paar Techniken, wie Lymphdrainage und Atemübungen sowie ein paar verschiedener Akupressur- und Massage-Techniken für Dein Gesicht.

  • Alle Yogaübungen gibt es am Ende als PDF-Datei, so dass Du auch zu Hause weiter üben kannst und nach Kursende noch eine Anleitung hast.

  • Freie Terminauswahl, nach einer gemeinsamen Absprache mit mir.

Euro 540,- incl. MwSt. für 1:1 Unterricht

* Gerne kannst Du diesen Kurs zu zweit (2:1) oder maximal zu dritt (3:1) buchen. Du bekommst einen von mir ausgearbeiteten Trainingsplan.
2 Personen Euro 270,- pro Person incl. MwSt.

3 Personen Euro 180,- pro Person incl. MwSt. 

Gruppenkurs.png

6 Wochen Gruppen-Online-Programm

  • Online-Unterricht über Zoom 6 x 45 Minuten, plus 6 × 15 min für  Deine Fragen.

  • Du erhältst jede Woche einen Trainingsplan bis zum Ende des Kurses.

  • Du lernst 25 Gesichtsyoga-Übungen für das gesamte Gesicht und den Hals.

  • Du lernst ein paar Techniken, wie Lymphdrainage und Atemübungen sowie ein paar verschiedener Akupressur- und Massage-Techniken für Dein Gesicht.

  • Alle Yogaübungen gibt es am Ende als PDF-Datei, so dass Du auch zu Hause weiter üben kannst und nach Kursende noch eine Anleitung hast.

  • Max. 8 Teilnehmer.

Euro 72,- pro Person incl. MwSt.

Die Kurse beginnen immer Donnerstags
(6x donnerstags um 19 Uhr).
Frage nach einem Termin an!

Mein Kursangebot

Dein Weg zu einem strahlenden Gesicht: Effektive Gesichtsyoga Übungen mit persönlicher Betreuung oder als Online-Kurs.

Überall anwendbar

Geringer

Zeitaufwand

Ganz ohne Equipment

Persönlich oder

online