6-Wochen Gesichtsyoga Live-Kurse

Beschreibung

Was erwartet Dich in diesem 6-Wochen Programm? - Online, oder vor Ort 1:1 Unterricht mit mir 6x60 Minuten. Du lernst die Übungen Schritt für Schritt und ich korrigiere Dich - Du lernst 20 Gesichtsyoga Übungen für das gesamte Gesicht und Hals - Du bekommst verschiedene, einfache Massage-Techniken für Gesicht, Hals, Dekolletee und Nacken - Du lernst ein paar Techniken, wie Lymphdrainage und Atemübungen - Du erhältst jede Woche einen individuellen Trainingsplan angepasst an Dein Gesicht, damit Du am Ende des Kurses, weiter trainieren kannst - Freier Terminauswahl, nach einer gemeinsame Absprache - Alle Übungen und Massage-Techniken als PDF, so dass Du auch während und nach Kursende weiter trainieren kannst Warum 6-Wochen Programm? Bei Gesichtstraining/Gesichtsyoga geht es um den Muskelaufbau und dieser braucht bekanntlich schon die eine oder andere Stunde. Deswegen habe ich für Euch erstmal ein 6-Wöchigess Programm ,,für Anfänger" entwickelt. Das allerbeste an Gesichtsyoga ist, dass man es von überall aus machen kann, in der U-Bahn, bei einem Wein mit der besten Freundin, oder bei der Autofahrt. Es kostet Dich nach diesem Unterricht nur 5-20 Minuten am Tag!

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